Os dejamos este vídeo donde podréis ver la entrevista de La Jornada que compartimos gratamente...
Hoy venimos con un nuevo ejercicio para estirar el Sóleo, un músculo situado debajo de los gemelos:...
Hoy os traemos un nuevo ejercicio para estirar los gemelos: Posición: Estiramiento de gemelos La posición...
En Fisioleón nuestra misión es mejorar el cuidado y bienestar de las personas cada día,...
Hoy os traemos tres sencillos ejercicios de estiramiento para los músculos cuádriceps. Ejercicio 1: De...
Esta vez os enseñamos un sencillo ejercicio para estirar los adductores: Estiramiento de Músculos Adductores....
Continuamos con ejercicios de estiramiento. Esta vez dos ejercicios nuevos: Ejercicio 1: Estiramiento para músculos...
Os dejamos un sencillo ejercicio para trabajar la flexibilidad cervical, dorsal y lumbar. Posición inicial....
Estiramientos de espalda sencillos indicados para después de cualquier práctica deportiva o para después de...
Como os adelantamos hace unos días, os traemos unos ejercicios para estirar los tendones extensores...