© All rights reserved.
Fisioleón Fisioleón
  • Sobre nosotros
  • Instalaciones
  • Tratamientos
  • Tarifas
  • Pilates
  • 2 minutos con Fisioleón
  • Blog
  • Contacto
0
0
Fisioleón

Pilates con máquinas

Fisioleón

¿En qué consiste el Pilates con Máquinas?

El método Pilates trabaja el cuerpo como un todo integrado. Consigue equilibrar el cuerpo, mejorar la circulación, reducir el estrés, fomentar la resistencia física, tener un aspecto más atractivo y facilita alcanzar la plenitud total.

La filosofía del método Pilates se centra en el entrenamiento de la mente y el cuerpo, para que trabajen juntos alcanzando el objetivo de ejercicio total.

En el método Pilates tiene mucha importancia el Powerhouse o core, constituido por los músculos abdominales, el lumbar, los glúteos y el suelo pélvico.

Estos músculos intervienen en prácticamente todos los movimientos que realizamos, haciendo que el resto del cuerpo se mueva libremente. De esta forma, los ejercicios de Pilates se centran, especialmente, en fortalecer esta musculatura.
Todos estos ejercicios han de ser realizados tomando conciencia en todo momento de los movimientos realizados, además de acompasar la respiración durante su ejecución.

El pilates máquinas se realiza en una serie de aparatos diseñador por Joseph Pilates con el objetivo de facilitar la conciencia y ejecución del movimiemto,trabajar de una manera uniforme todo nuestro cuerpo con rasgos articulares amplios y sin apenas impacto.

«Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”.
Joseph Pilates

¿Cuándo puedo acudir a las clases?

Podrás formar parte de uno de nuestros grupos de 3 personas en una sala con ventana al exterior de lunes a viernes. ¡Nada se te puede poner en el camino!

  • Horario de mañana: De lunes a viernes de 9:15h a 13:15
  • Horario de tarde: De lunes y miércoles de 17:30h a 20:30h y martes y jueves de 17:15 a 20:15

¿Cuándo me puedo apuntar a las clases?

Puedes enviarnos un correo electrónico a través del formulario que tenemos o llamándonos a nuestro número de teléfono.

2Días/semana

75€

1 Día / Semana

55€

Clase privada

35€

PILATES
Reserva tu plaza





    Navegación

    • Sobre nosotros
    • Instalaciones
    • Tratamientos
    • Tarifas
    • Pilates
    • 2 minutos con Fisioleón
    • Blog
    • Contacto

    Tienda

    • Clases en streaming
    • Clases de Pilates para principiantes
    • 2 minutos con Fisioleón

    Legales

    • Aviso Legal
    • Política de privacidad
    • Cookies
    • Términos y condiciones
    fisioleon

    Síguenos en:

    Cámara de Comercio

    FISIOLEÓN, S.L. ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido optimizar sistema de gestión y el contacto con sus clientes a través de la implantación de Presencia web. Esta acción ha tenido lugar durante 2020/2021. Para ello ha contado con el apoyo del programa Tic-Cámaras de la Cámara de Comercio de León.”

    – Fondo Europeo de Desarrollo Regional – Una manera de hacer Europa

    logo innocamara

    FISIOLEÓN, S.L. ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es Potenciar la investigación, el desarrollo tecnológico y la innovación, y gracias al que ha implantado una solución innovadora basada en la tecnología de radiofrecuencia Fisiowarm,  para apoyar la creación y consolidación de empresas innovadoras. 2019. Para ello ha contado con el apoyo del Programa InnoCámaras de la Cámara de Comercio de León.

    © 2021 Fisioleón. Posicionamiento SEO por © Diseo Digital – We ❤️  SEO

    pasarela de pago 300x28
    en
    Gestionar el consentimiento de las cookies
    🍪 Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
    Funcional Siempre activo
    El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
    Preferencias
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
    Estadísticas
    El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
    Marketing
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
    Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
    Ver preferencias
    {title} {title} {title}